Se você ainda não conhece no e low poo, venha ler este post, porque você pode se interessar!
Oláaa meus amores! O post de hoje é para esclarecer a duvida de muitas pessoas que procuram cuidar dos fios: que raios é isso de low e no poo? Como funciona? Qual o propóstio dessa técnica? Todo mundo pode fazer? Vem comigo que vou te explicar tudinho. Mesmo se você não tem interesse em seguir as técnicas, você precisa saber do que se trata, porque se você comprar um produto low poo sem fazer a técnica, pode gerar acúmulo!
O que é Low e No Poo?
Este termo, em inglês, significa "pouco" (low) ou "nenhum" (no) "shampoo" (poo). Lorraine Massey, britânica e especialista em cachos, foi quem oficializou o termo e a técnica, em seu livro "Curly Girl" ou, "Garota Cacheada". Como o nome diz, a técnica consiste em não usar shampoo ou usar shampoo sem sulfato forte, mantendo outros agentes de limpeza. Quem faz low poo, usa shampoo, mas sem sulfato forte (com anfótero ou sulfatos fracos). Quem faz no poo não usa shampoo.
Mas será que vai limpar? Sem shampoo?
Então, muitos dos produtos que usamos no dia-a-dia contém componentes que são solúveis na água. Ou seja, não precisariam de um shampoo forte para serem retirados do cabelo. Mas existem componentes que não são solúveis, esses sim não podem fazer parte da rotina low e no poo. Parar tirá-los, é necessário um shampoo de sulfato forte.
Quais componentes não são solúveis?
Independente se você vai fazer low e no poo, você precisa checar seus produtos condicionantes de finalizadores que você tem, para ver se eles não tem componentes que geram acúmulo (que são tirados do cabelo apenas com sulfato forte). Componentes como petrolato e parafina, por exemplo, não podem ser usados nem por quem faz low, muito menos no poo. Silicones insolúveis podem ser usados por quem faz low, porque saem com agentes de limpeza suaves encontrados em shampoos low poo, e mesmo assim, nem todos produtos conseguem tirar, viu? Para quem faz low poo com silicone insolúvel, é recomendado usar um shampoo de sulfato forte (BOM! Que não resseque muito o cabelo, aqueles profissionais mesmo) uma vez por semana, para dar aquela limpada boa. Muitas máscaras, condicionadores e finalizadores têm esses componentes insolúveis, então é sempre bom ver na composição se eles estão presentes.
Inclusive... muitas pessoas compram shampoo no mercado/farmácia que diz "sem sulfato" e logo pensam "nossa, deve ser bom isso de não ter sulfato, vou comprar" mas aí continua usando petrolato no condicionador. A longo prazo, por conta do uso baixo de sulfato, começa a gerar acúmulo e o cabelo fica com aspecto de oleoso/seboso, pode chegar até a quebrar. Por isso é tão importante entender a técnica, para não comprar shampoos low poo sem ser praticante!
Como que eu vejo a composição?
Existe um site que eu sou apaixonada, o https://www.detetivepoo.com.br/. Você tira foto da composição, faz um upload no site, que o sistema lê todos ingredientes. Assim você consegue saber se é liberado para low ou no poo.
No Poo: como que lava o cabelo, se não vai shampoo?
Existe uma técnica chamada co-wash para as praticantes do no poo. Ela consiste em lavar o cabelo com um condicionador de limpeza, que não tenha nenhum dos componentes insolúveis que eu mencionei acima. Muitos dos potões da skala, assim como o yamasterol, são indicados para esse tipo de lavagem! O ideal é que tenha o anfótero (procure na composição por este nome: cocoamidopropil betaína/betaine), assim ele fará uma limpeza no seu cabelo mais profunda, retirando resíduos.
Para quem o Low e No Poo são indicados?
Todo mundo pode fazer a técnica! Mas existem perfis de cabelos que podem se beneficiar muito.
Onduladas/cacheadas/crespas: cabelos com curvatura costumam segurar a oleosidade boa do couro cabeludo, fazendo com que ela não desça para as pontas. Isso fragiliza muito o cabelo na hora de receber o shampoo com sulfato, porque ele não está protegido pelo óleo natural do cabelo. Inclusive, a umectação é uma ótima opção para ondulações por conta disso!
Pessoas que moram no litoral: a maresia resseca muito cabelo, além de que nos faz ter que lavar o cabelo com mais frequência. Para não usar sulfato todos os dias, o co-wash pode ser uma boa alternativa de limpeza! Além de que ele vai ajudar a reduzir os danos da maresia.
Pessoas que tem o hábito de lavar o cabelo todos os dias: assim como quem mora no litoral, pessoas que tem o habito de lavar os cabelos todos os dias podem se beneficiar da redução de sulfato. Mas lembre-se: antes de fazer o cowash, tenha certeza de que você não usou petrolato na última lavagem! Se não, pode causar acúmulo.
Cabelos descoloridos/coloridos: com a redução do sulfato, você consegue manter melhor a cor do seu cabelo, evitando retoques frequentes! Além de tudo que mencionei acima sobre reduzir o sulfato para reduzir a quebra.
Pessoas de cabelo oleoso podem fazer a técnica?
Claro! Os shampoos sem sulfato limpam o couro cabeludo normalmente! Mas lembre-se que a oleosidade é algo pessoal, a causa dela não está relacionada a limpeza mas sim uma questão fisiológica do seu couro cabeludo. Você pode usar, mas não significa que a técnica vai resolver seus problemas, mas também não vai deixar seu cabelo mais oleoso, entende? O importante é não usar os produtos que geram acúmulo durante a técnica, pois esse acúmulo gera sim oleosidade.
Como que eu escolho entre Low Poo e No Poo?
Não é uma escolha difícil! Por exemplo, eu escolhi fazer Low Poo porque meu cabelo está descolorido. O silicone insolúvel forma uma capa protetora no cabelo que ajuda ele a não receber danos externos, então para o meu cabelo ele é um elemento essencial. Por este motivo, eu optei fazer Low Poo com lavagem com sulfato forte uma vez por semana. No meu caso, não é o sulfato fraco que vai detonar o meu cabelo, mas sim a poluição, maresia, calor, sol... então eu prefiro manter o silicone insolúvel. Meu cabelo também ama petrolato, mas como o sulfato forte com frequência não faz bem para o meu cabelo, eu optei por deixá-lo para trás e aderir ao Low Poo.
Posso fazer Low Poo sem silicone insolúvel?
Poder você pode tudo, gata! Kkkk masss... na minha experiência, seu cabelo pode acabar ressecando. Sem o silicone insolúvel e com anfótero e sulfatos fracos, meu cabelo ressecou. Pois eu estava limpando sem "blindar". Os outros ativos condicionantes não eram o suficiente para meu shampoo low poo. Afinal, o shampoo low poo agride menos do que o shampoo com sulfato comum, mas ele também agride. Eu colocava componentes no cabelo com as máscaras e finalizadores No Poo, mas o sulfato fraco mesmo assim limpou mais do que meu cabelo podia segurar os ativos de tratamento. Então, minha maior sugestão para quem está fazendo Low Poo, é usar sim silicone insolúvel, ainda mais se seu cabelo estiver descolorido e fragilizado. Pode ser na máscara, ou no finalizador, ou nos dois! É melhor lavar seu cabelo uma vez por semana, ou a cada 15 dias, com um shampoo de sulfato forte (bom viu? com boas resenhas!) do que lavar todo dia com sulfato fraco sem blindar aquele fio de nenhuma maneira.
Usar o sulfato forte pode danificar muito o cabelo descolorido, fragilizá-lo demais, mas as vezes fazer a técnica no poo também pode não ser muito interessante, pois muitas máscaras reconstrutoras potentes contém o silicone insolúvel. Eu optei por manter o silicone, e meu cabelo está ótimo!
Silicone insolúvel, petrolato e parafina, não são "máscaras" pro cabelo?
Sim! São! Assim como qualquer componente nos cosméticos capilares. Nosso cabelo é célula morta, ele não se regenera. Portanto, para ter o cabelo saudável você tem que tentar segurar sua saúde, evitando que entre danos externos, e cuidando dele de dentro pra fora (alimentação). O cabelo nasce saudável e nós usamos produtos para tentar mantê-lo assim. Um cabelo danificado não consegue ficar "saudável" de novo, o que se faz é usar produtos para preencher os espaços vazios do fio, evitando quebra. Todo produto que aplicamos no cabelo tem essa função, principalmente produtos reconstrutores, pois o maior objetivo deles é repor massa. Para manter esses tratamentos "preenchedores" no cabelo, precisamos selar os fios. Seja com acidificiação, silicone insolúvel, petrolato, parafina, ou até químicas (selagem, botox, etc). O silicone insolúvel, petrolato e a parafina não fazem mal ao cabelo, o que faz mal é o acúmulo deles. Entenda isso! Eles não são grandes vilões, mas não são fáceis de lavar. O que faz mal para seu cabelo é a lavagem que você vai precisar para retirá-los! Por isso que existem essas duas técnicas, low e no poo.
Como começar com as técnicas?
Para começar, você vai precisar lavar seu cabelo com shampoo de sulfato forte, melhor ainda se for anti-resíduo, para remover todo o resíduo insolúvel do seu cabelo. Ai você já segue com um tratamento que você goste, mas é importante fazer um tratamento (máscara low/no poo) para não ressecar o cabelo depois dessa lavagem agressiva.
Onde encontrar produtos low e no poo?
Muitos produtos hoje em dia são low e no poo, muito mais do que no passado! Então fica mais fácil de encontrar. No site da https://www.dermabox.com.br/, você já ve se o produto é low ou no. Mesmo assim, antes de comprar, usa a nossa colinha (o detetive poo). Porque muitas marcas enganam viu? Dizem "Liberado" mas não são de fato liberadas.
Quando você tiver interesse em qualquer produto, pega a composição e vai la no detetive poo. Muitos produtos não vêm com um aviso dizendo "low poo" ou "no poo" e na verdade são ótimos para a técnica! Você pode se surpreender vendo a quantidade de produtos low e no poo que você nem sabia que entravam para a técnica.
Conclusão
Mesmo se você não quiser seguir as técnicas low e no poo, é muito importante que você entenda a proposta do shampoo sem sulfato, ou com sulfato fraco. Dessa maneira te ajudará a ter mais entendimento de como cuidar do seu cabelo! Qualquer duvida que tiver, não tenha medo de perguntar nos comentários, ajudarei com o que for possível.
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